16

Grupa Noua

Noul an 2017 vine cu o grupa noua, din 14 ianuarie de la ora 9.30 la 11, ii asteptam pe toti copiii intre 6 – 12 ani care vor sa descopere si sa se descopere in cele mai placute circumstante: prin joc, relaxare si voie buna. Teatrul nu inseamna un rol prezentat pe scena, inseamna[…]

1497707_598606626872319_1059121622_n

Minte sanatoasa in corp sanatos

Exerciţiile fizice în aer liber cresc stima de sine şi dezvoltă o atitudine pozitivă. Cercetătorii britanici susţin că 10 minute de mişcare în aer curat îmbunătăţesc sănătatea mintală, starea de spirit şi previn depresia. Expunerea controlată la soare ajută organismul să producă Vitamina D. Antrenamentele în mijlocul naturii dezvoltă musculatura, ajută la întărirea oaselor, buna[…]

top-of-the-world-medium

7 metode de a creste stima de sine

Nu este pacat de timpul pe care il pierdem doar ca sa ne simtim daramati? Daca am fi avut un ban pentru fiecare moment in care ne-am simtit tristi, inferiori, neatractivi, nerasplatiti pe masura efortului depus, am fi pus un ban deoparte pentru vacanta. Venim pe lume cu dorinta de explorare, de dezvoltare, cu sinceritate[…]