depression5

Cum să evităm oboseala psihică şi despresia !

Este demonstrat ştiintific că rutina este un factor important în declanşarea despresiei, din cauza automatismelor nervii mor lent dar sigur şi ajungem să ne simţim obosiţi atât fizic dar mai ales psihic. Statistic vorbind majoritate acţiunilor pe care le întreprindem sunt robotizate. Regăseşti vreo acţiune asupra căreia nu te mai opreşti să-i acorzi atenţie? 1.Când[…]