Copiii vs Gadget-uri

Un studiu al Centrului Medical Boston demonstreaza faptul ca parintii care folosesc telefoanele, calculatoarele sau tabletele in timpul dedicat copiiilor au o relatie tensionata cu acestia si sunt mai nervosi. Copiii se vor simti amenintati de tehnologie si vor incerca sa o elimine. Uneori este foarte greu sa stai departe de toate aplicatiile de pe[…]

7 metode de a creste stima de sine

Nu este pacat de timpul pe care il pierdem doar ca sa ne simtim daramati? Daca am fi avut un ban pentru fiecare moment in care ne-am simtit tristi, inferiori, neatractivi, nerasplatiti pe masura efortului depus, am fi pus un ban deoparte pentru vacanta. Venim pe lume cu dorinta de explorare, de dezvoltare, cu sinceritate[…]

Gaseste-ti motivatia de a zambi!

Opreşte-te o clipă şi întreabă-te: zâmbesc? Daca banii nu ar fi motivul pentru care te trezesti sa mergi la serviciu, care ar fi scopul pentru care te-ai trezi in fiecare dimineata? Cand suntem copii ne jucam de-a doctorul, ne visam profesori, zburam in nave spatiale sau coafam papusile. Mergem la scoala, urmam liceul, facem o[…]

Cum să evităm oboseala psihică şi despresia !

Este demonstrat ştiintific că rutina este un factor important în declanşarea despresiei, din cauza automatismelor nervii mor lent dar sigur şi ajungem să ne simţim obosiţi atât fizic dar mai ales psihic. Statistic vorbind majoritate acţiunilor pe care le întreprindem sunt robotizate. Regăseşti vreo acţiune asupra căreia nu te mai opreşti să-i acorzi atenţie? 1.Când[…]

Sfaturi utile pentru a calma un copil hiperactiv

Avem norocul să fim părinţii unui copil hiperactiv. Indiferent de momentul zilei vrea să se joace, să sară sau să alerge. Răbdarea ne este pusă la ȋncercare dar este important de ştiut că este singurul lucru de care copilul hiperactiv nu trebuie să se atingă. Ne poate lua pantofii, ne poate lua hainele să le[…]

Invata sa fii tu

Este un proiect ce isi propune sa te ajute sa inveti sa te folosesti de resursele proprii la capacitate maxima. Noi ne vom intalni timp de 120 de minute pe saptamana pentru a crea o lume mai buna pentru noi si implicit pentru cei din jurul nostru. Prin metodele de relaxare prin ras ne vom[…]

De ce facem teatru?

“Pentru ca teatrul inseamna viata. Pentru ca teatrul este o cale pentru o intelegere mai buna a lumii.” Tocmai pentru ca traim in lumea aceasta fragmentata teatrul satisface “nevoia si dorinta multor oameni de a avea dialog, de a fi impreuna pentru altceva decat pentru deziluzie si disperare sau pentru o simpla distractie, o evadare[…]